به گزارش سایت ابرامباد، یکی از سوالات پرتکرار و باورهای غلطی که در ذهن بسیاری از افراد شکل گرفته، این است که آیا مصرف قرص‌ها و مکمل‌های ویتامین D منجر به چاقی می‌شود؟ بررسی‌های علمی و توضیحات دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت خط بطلانی بر این تصور می‌کشد.اگرچه نمی‌توان ادعا کرد که ویتامین D مستقیماً وزن را کنترل می‌کند، اما مطالعات نشان داده‌اند که یک الگوی معکوس وجود دارد: معمولاً افرادی که دارای شاخص توده بدنی (BMI) بالا و اضافه وزن هستند، سطح پایین‌تری از ویتامین D در خون خود دارند.
کارشناسان و متخصصان تغذیه دلیل این پدیده را در ساختار بیولوژیکی بدن جستجو می‌کنند. از آنجا که ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است، تمایل زیادی به ذخیره شدن در بافت‌های چربی بدن دارد. در نتیجه، در افرادی که حجم توده چربی بالاتری دارند، این ویتامین در بافت‌ها حبس شده و سطح سرمی آن در خون کاهش می‌یابد. به همین دلیل، این افراد برای رسیدن به سطح نرمال خونی، به مقدار بیشتری از این ویتامین نسبت به افراد لاغر نیاز دارند.
علاوه بر مکانیسم ذخیره در بافت چربی، عواملی همچون کاهش فعالیت‌های خارج از منزل و دریافت کمتر نور خورشید در افراد دارای اضافه وزن نیز به فقر این ویتامین دامن می‌زند. بر اساس پروتکل‌های پزشکی، افراد دارای اضافه وزن ممکن است به ۱.۵ برابر و افراد مبتلا به چاقی مفرط به ۲ تا ۳ برابر ویتامین D بیشتر نیاز داشته باشند تا کمبود آن در بدن جبران شود. بنابراین، مصرف این ویتامین نه تنها باعث چاقی نمی‌شود، بلکه تامین آن برای حفظ متابولیسم صحیح و سلامت عمومی بدن در تمام افراد، به ویژه کسانی که وزن بالایی دارند، ضروری است.
